Co to za dieta?

Tak naprawdę nie skupiamy się na liczeniu kalorii ani nie stosujemy w naszych posiłkach żadnej cudownej recepty. Taka recepta nie istnieje.

Wierzymy w 4 zasady:

- posiłki muszą być niewielkie i należy je jeść często,
- należy unikać kolacji, śniadanie powinno być dość obfite,
- nie należy nadużywać soli i używać cukru pod żadną postacią,
- niezbędny jest codzienny ruch np. godzinny spacer,

Nasze posiłki są zdrowe, zbilansowane i różnorodne. Nie powodują nadmiernego objadania się. Sporo w nich warzyw i błonnika. Tylko tyle i aż tyle.

Dlaczego to działa?

Faktem jest, że wiele osób ma problemy ze stosowaniem swojej diety gdyż nie mają czasu planować posiłków, szukać odpowiednich przepisów i pilnować godzin ich spożywania. Drugi problem to motywacja. Najczęściej próbujemy sami wdrożyć swoje postanowienie - nie mamy osoby, która nas przypilnuje i pomoże wytrwać w postanowieniu. Serwis Dietaplan.pl to próba rozwiązania tych problemów. Wystarczy tylko zapisać się do naszego serwisu a przygotowane, gotowe już przepisy i listy zakupów na cały tydzień, przyjdą na Twój adres e-mail. Nasze codzienne maile mają za zadanie także przypominać i motywować i w pewien sposób zorganizować proces odchudzania.

Jak to działa?

Dobór diety rozpoczynamy od określenia Twojego wskaźnika masy ciała, na jego podstawie opracowujemy czas trwania diety i optymalną listę codziennych posiłków, która pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę i oczyści Twój organizm.

Każdego dnia wieczorem na podany przez Ciebie adres e-mail wysyłamy listę posiłków na następny dzień. E-maile będziesz otrzymywać przez cały czas trwania kuracji odchudzającej.

Pamiętamy o szczegółach dlatego co tydzień będziesz otrzymywał od nas tygodniową listę zakupów, która pozwoli wcześniej zakupić wszystkie potrzebne składniki. Dzięki temu posiłki będą gotowe na czas, a Ty unikniesz podjadania!